수면 장애 수면 장애는 제대로 잠을 잘 수 없는 상태로 인구의 약 20% 이상이 경험하는 흔한 질환입니다. 잠을 자면서 보내는 시간이 우리 일생의 삼 분의 일을 차지할 정도로 수면은 우리 모두에게 중요한 일입니다. 수면 관련 연구가 빠르게 발전하고 있지만 아직도 우리 일생의 매우 중요한 부분인 수면을 많이 이해하지 못하고 있습니다. 수면장애는 다양한 형태로 나타날 수 있는데 주요 유형에는 불면증, 수면무호흡증, 렘수면장애 등이 있습니다. 각각의 유형은 다양한 증상과 원인을 가지고 있으며, 정확한 진단과 관리가 필요합니다. 불면증: 잠을 잘 자지 못하고 새벽에 잠에서 깨어 있는 상태를 지속적으로 경험하는 경우입니다. 수면무호흡증: 수면 중에 숨을 멈추거나 얕게 숨 쉬는 현상으로, 수면의 질을 저하시키고 심..