갱년기는 노화 과정을 겪을 때 체내 호르몬 수준이 변화함에 따라 발생하는 생리적인 변화로 일반적으로 40대 후반에서 50대 초반으로 들어서며 이 기간 동안 다양한 신체적, 정신적 변화를 경험할 수 있습니다. 갱년기는 호르몬의 밸런스가 깨지기 시작하는 시점부터 다시 적응하고 안정화되는 약 10년 전후의 기간을 통칭합니다. 갱년기 갱년기는 여성의 생리적인 변화를 설명하는 용어로 주로 폐경을 향한 과정에서 발생합니다. 나이가 들어 난소가 노화하면 배란과 여성 호르몬이 더이 이상 이루어지지 않으며 이로 인해 나타나는 현상이 폐경입니다. 주로 50세 전후에 폐경이 나타나지만 빠른 시기에 오거나 늦은 시기에 오는 경우도 있습니다. 갱년기의 주요 원인은 여성의 난소 기능 저하, 여성 호르몬 감소입니다. 갱년기에 이르..